Hjælper stressede med at blive på jobbet - eller komme hurtigere tilbage

 
12/06/2017

Næste dag er stresssymptomerne tilbage igen

 – jeg var ellers lige ved at knække koden   Denne sætning hører jeg så tit under mine stresscoaching sesioner. Det er svært at forstå, at man den ene dag kan have en rigtig god dag og føle, at alt er som før, og så den næste dag får stresssymptomerne igen overtaget.   ØV ØV…

08/05/2017

Symptomer på stress – hvornår siger du stop?

Hallo Hallooo Forestil dig at du sidder og er dybt optaget af dit arbejde. Pludselig hører du en råbe udenfor vinduet “Hallo, hallooo, hallooooo” Du hører det men registrerer det ikke – du er alt for optaget af det, du er i gang med.   Råbene bliver lidt højere, for at du kan høre, at nogen vil i…

08/02/2017

Har JEG stress? Nej jeg skal bare lige… så

Har jeg stress hos stress coach Kirsten-K

Ofte er det personer tæt på – en ægtefælle en kær ven eller veninde, der først nævner det for dig: “Tror du ikke, du har stress?” Dit svar har sikkert været “nej – jeg har ikke stress – jeg har det fint – jeg skal bare lige…. så bliver alting godt igen.”   Måske har…

19/11/2016

Fakta om stress

Her finder du tal og fakta om stress Der findes utallige undersøgelser, der viser tal og fakta om stress, det kan være svært at få et overblik over, derfor har jeg lavet dette blogindlæg om tal og fakta om stress. Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø har i både 2012 og 2014 spurgt danskere om hvor…

09/10/2016

Nedtrykthed – var det som lægen skrev

  Karen var netop blevet sygemeldt med nedtrykthed hos sin læge.   Hun skriver sådan til min brevkasse.   Hej Kirsten. Først, tak for dig! Tak fordi du giver dig tid og kan hjælpe uden pengepungen bliver tømt. Utrolig uselvisk og sjældent nu om dage. Tak.   Lægen skrev nedtrykthed Jeg er sygemeldt med stress/depression. Min…

10/09/2016

Robusthed i ledelse

giver robuste medarbejdere   – men hvad er robusthed egentligt for en størrelse? – og hvad kan gøres for at opnå robusthed?   Når du har læst dette indlæg ved du: – hvad individuel robusthed er – hvordan robuste medarbejdere handler – hvordan du kan skabe robusthed i virksomheden     Robusthed er IKKE at styrke medarbejdere, så…

01/08/2016

Jeg har så let til tårer – hvad gør jeg

– bare den mindste ting, så render tårerne ned af kinderne Forleden fik jeg et spørgsmål fra en kvinde, lad os kalde hende Åse. Åse har givet lov til at jeg bringer denne historie, ellers kunne jeg aldrig drømme om at gøre det. Åse havde været sygemeldt i 6 uger med forhøjet blodtryk – alt, alt…

20/07/2016

Forstyrrelser gør mig vred

– og så vælter læsset for mig Forleden fik jeg dette spørgsmål i brevkassen. Spørgsmålet kom fra en kvinde, der gerne vil være anonym – lad os kalde hende Karen – jeg er bekendt med, hvem hun er, og Karen ved, at dette indlæg bliver offentliggjort. Karen er fuldstændig målløs over, at hun totalt kan miste besindelsen…

18/07/2016

Tankemylder efter skilsmisse

– svært ved at sove   Forleden fik jeg denne mail fra en meget fortvivlet mand, som har brugt mange år på at gøre alt, hvad han kunne for at få familien til at fungere bedst muligt. Hans kone har forladt ham til fordel for en anden og det gør ondt, som i rigtig ondt, og…

17/07/2016

Undgå stress på arbejdspladsen ved forandringer

Stress på arbejdspladsen og forandringer kan gå hånd i hånd   Forandringer giver stress på arbejdspladsen, hvis de ikke bliver håndteret rigtigt. Der er mange usikkerheds momenter forbundet med at forandre, og hver enkelt medarbejder reagerer forskelligt på den usikkerhed som forandringer på arbejdspladsen giver.   For at undgå stress på arbejdspladsen kan det være…

Book gratis telefonsamtale

tlf 23697260

Undgå stress igen
Gratis webinar
hør foredraget

Tilmeld dig her

Fri for stress
vejen til hverdagsglæde og overskud

- få det liv - der er værdifuldt for DIG
Bliv klogere her

  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #antistress #kirsten-k #detgodeliv

Følg mig

Kontakt

Gratis 7 dages online kursus "Fjern den værste stress"
Close

Få mit GRATIS 7 dages online kursus "Fjern den værste stress" 7 kærlige - men bestemte skub i retning mod et liv uden stress

  • Hvornår har du sidst haft overskud til at gøre noget ekstra for andre?
  • Eller for dig selv?
  • Hvornår har du sidst været rigtig glad og fri for bekymringer?
  • Hvornår har du sidst fået 8 timers dyb og uforstyrret søvn?