Hjælper stressede med at blive på jobbet - eller komme hurtigere tilbage

 
08/05/2017

Symptomer på stress – hvornår siger du stop?

Hallo Hallooo Forestil dig at du sidder og er dybt optaget af dit arbejde. Pludselig hører du en råbe udenfor vinduet “Hallo, hallooo, hallooooo” Du hører det men registrerer det ikke – du er alt for optaget af det, du er i gang med.   Råbene bliver lidt højere, for at du kan høre, at nogen vil i…

08/02/2017

Har JEG stress? Nej jeg skal bare lige… så

Har jeg stress hos stress coach Kirsten-K

Ofte er det personer tæt på – en ægtefælle en kær ven eller veninde, der først nævner det for dig: “Tror du ikke, du har stress?” Dit svar har sikkert været “nej – jeg har ikke stress – jeg har det fint – jeg skal bare lige…. så bliver alting godt igen.”   Måske har…

19/11/2016

Fakta om stress

Her finder du tal og fakta om stress Der findes utallige undersøgelser, der viser tal og fakta om stress, det kan være svært at få et overblik over, derfor har jeg lavet dette blogindlæg om tal og fakta om stress. Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø har i både 2012 og 2014 spurgt danskere om hvor…

10/09/2016

Robusthed i ledelse

giver robuste medarbejdere   – men hvad er robusthed egentligt for en størrelse? – og hvad kan gøres for at opnå robusthed?   Når du har læst dette indlæg ved du: – hvad individuel robusthed er – hvordan robuste medarbejdere handler – hvordan du kan skabe robusthed i virksomheden     Robusthed er IKKE at styrke medarbejdere, så…

17/07/2016

Undgå stress på arbejdspladsen ved forandringer

Stress på arbejdspladsen og forandringer kan gå hånd i hånd   Forandringer giver stress på arbejdspladsen, hvis de ikke bliver håndteret rigtigt. Der er mange usikkerheds momenter forbundet med at forandre, og hver enkelt medarbejder reagerer forskelligt på den usikkerhed som forandringer på arbejdspladsen giver.   For at undgå stress på arbejdspladsen kan det være…

18/05/2016

10 tips til at forebygge stress

symptomer på stress stop op hos stresscoach

til dig der ønsker en hverdag uden stress   Ifølge tal fra stressforeningen er stress skyld i hver 4. sygemelding, og 35.000 er sygemeldt med stress hver dag. Ifølge Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø’s undersøgelse i 2014 er kvinder mellem 25-44 år og mænd mellem 25-54 år oftere stresset end andre aldersgrupper. Flere kvinder end mænd…

28/04/2016

E-Bog 5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde og overskud

Velkommen til du er nu klar til at downloade din gratis E-Bog Tryk på linket lige under bogen JA TAK SEND MIG E-BOGEN OG TILMELD MIG NYHEDSBREVET Længes du efter hverdagsglæde og overskud? Så har jeg en god nyhed til dig. Du behøver nemlig ikke at længes mere. Så snart du har downloadet E-Bogen om…

24/02/2016

Stresshåndtering på arbejdspladsen

– hvorfor er det vigtigt? I en hektisk hverdag fyldt med både dine egne og udefrakommende krav og forventninger, mange forandringer og ønsker om øget effektivitet, kan det være svært at nå det hele. Jo bedre du er til at håndtere opgaverne i din hverdag, jo bedre kan du forebygge stress. Stresshåndtering på arbejdspladsen handler…

31/01/2016

Kender du dine stresssymptomer?

Stresssymptomer viser sig på rigtig mange måder Og det er ofte, at symptomer på stress forveksles med rigtig mange andre lidelser. Det er ofte alvorlige symptomer som smerter ved hjertet, forhøjet blodtryk, hovedpine eller andre uforklarlige smerter, der får en stressramt til lægen. Rigtig mange har dagligt stresssymptomer ofte uden at vide, at det handler om stress.  …

08/01/2016

Bevidsthedstilstande

– et konkret redskab til bevidst ro og nærvær Bevidsthedstilstande og din mulighed for at være nærværende afhænger af din hjernes svingninger pr. sekund. Når du har læst dette blog indlæg vil du vide, hvilken indflydelse hjernens svingninger har på din evne til: – at finde ro – være nærværende – til at opfatte ting – koncentrere…

Book gratis telefonsamtale

tlf 23697260

Undgå stress igen
Gratis webinar
hør foredraget

Tilmeld dig her

Fri for stress
vejen til hverdagsglæde og overskud

- få det liv - der er værdifuldt for DIG
Bliv klogere her

  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #antistress #kirsten-k #detgodeliv

Følg mig

Kontakt

Gratis 7 dages online kursus "Fjern den værste stress"
Close

Få mit GRATIS 7 dages online kursus "Fjern den værste stress" 7 kærlige - men bestemte skub i retning mod et liv uden stress

  • Hvornår har du sidst haft overskud til at gøre noget ekstra for andre?
  • Eller for dig selv?
  • Hvornår har du sidst været rigtig glad og fri for bekymringer?
  • Hvornår har du sidst fået 8 timers dyb og uforstyrret søvn?