Hjælper stressede med at blive på jobbet - eller komme hurtigere tilbage

 
12/06/2017

Næste dag er stresssymptomerne tilbage igen

 – jeg var ellers lige ved at knække koden   Denne sætning hører jeg så tit under mine stresscoaching sesioner. Det er svært at forstå, at man den ene dag kan have en rigtig god dag og føle, at alt er som før, og så den næste dag får stresssymptomerne igen overtaget.   ØV ØV…

07/06/2016

Sådan hjælper du en stressramt

– uden selv at få stress   At opleve en, du holder af blive stressramt er ofte svært at takle. For hvad er det lige, der sker? Har du ikke selv har haft stress, er det svært at sætte sig ind i, hvad den stressramte har det. Mine mere end 30 års erfaring har lært mig, at…

18/11/2015

Fri for angst efter 10 år

Stresshåndtering og hverdag hos Kirsten-K

med daglige angstanfald Camilla skrev dette brev til mig efter et forløb med stresscoach samtaler: Jeg har i mit forløb hos Kirsten-K været på en rejse hen imod et liv fri for angst. En rejse som har tydeliggjort, hvad og hvordan jeg vil bruge de ressourcer, jeg har. Hvad der er vigtigt i mit liv….

19/10/2015

Tegn på stress

I følge stressforeningen mærker 10-12% af danskere hver dag tegn på stress. Det er mange – alt, alt, alt for mange. Mens det “kun” er tegn på stress kan, der gøres meget for at undgå en langtidssygemelding. Så vær opmærksom på selv de små ændringer blandt de mennesker, der omgiver dig – og selvfølgelig også dig selv….

27/08/2015

Min egen stress

– en ærlig fortælling om vejen gennem min egen stress Tilbage i 2012 blev jeg selv ramt af alvorlig stress og traf herefter det valg, at forlade lederjobbet for at hjælpe andre til at leve et liv uden stress. Du kan her læse historien om min egen stress i dette indlæg.   Jeg har selv…

Book gratis telefonsamtale

tlf 23697260

Undgå stress igen
Gratis webinar
hør foredraget

Tilmeld dig her

Fri for stress
vejen til hverdagsglæde og overskud

- få det liv - der er værdifuldt for DIG
Bliv klogere her

  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #kirsten-k #antistress #detgodeliv
  • #antistress #kirsten-k #detgodeliv

Følg mig

Kontakt

Gratis 7 dages online kursus "Fjern den værste stress"
Close

Få mit GRATIS 7 dages online kursus "Fjern den værste stress" 7 kærlige - men bestemte skub i retning mod et liv uden stress

  • Hvornår har du sidst haft overskud til at gøre noget ekstra for andre?
  • Eller for dig selv?
  • Hvornår har du sidst været rigtig glad og fri for bekymringer?
  • Hvornår har du sidst fået 8 timers dyb og uforstyrret søvn?