Hjælper stressede med at blive på jobbet - eller komme hurtigere tilbage

 

UD AF STRESSEN IGEN

Få et liv med glæde og overskud

“Ud af stressen igen” er et mail kursus, hvor du hver dag i 21 dage vil modtage en mail med konkrete redskaber og viden, som kan hjælpe dig til at ændre dit liv, så du kan leve det uden stress.

 

Kender du det?

* Du har svært ved at koncentrere dig og huske dine aftaler

* Du har let til tårer, eller du er mere aggressiv end du plejer at være

* Tankemylder og dårligt selvværd har overtaget din hverdag

* Du har indre uro eller rigtig mange bekymringer

* Det er længe siden, du har været sådan rigtig glad

* Du sover dårligt om natten

* Du har måske forsøgt flere gange at tage dig sammen og love dig selv, at i morgen bliver det anerledes. Det er ikke rigtig sket endnu.

 

Stress går ikke over af sig selv, der skal hjælp til.

 

HJÆLPEN FÅR DU MED KURSET “UD AF STRESSEN IGEN”

Du får 21 mails fyldt med konkrete og praktiske redskaber og øvelser, samt viden om, hvordan du kommer ud af din stress.

Du får lydfiler og PDF filer, som gør materialet meget konkret og let at arbejde med.

Kurset er let at gå til og møder dig dèr, hvor du er. Du behøver ingen tekniske forudsætninger eller andet for at kunne benytte dig af kurset.

 

“UD AF STRESSEN IGEN” KAN BLANDT ANDET HJÆLPE DIG MED AT:

Kvinde der vil ud af stressen igen hos Kirsten-K– Opnå bedre selvværd og selvtillid

– Få stoppet tankemylderet

– Opleve mere glæde, overskud og balance i din hverdag

– Undgå at falde tilbage i stressen igen

– Ændre gamle vaner

– Spise og motionere på en måde, der afhjælper stresssymptomerne

– Tænke positivt om fremtiden og imødegå den med glæde og forventning.

 

NÅR DU ER FÆRDIG MED “UDAF STRESSEN IGEN” HAR DU LÆRT:

– hvordan du igen kan opleve glæden ved livet

– hvordan du igen kan sove om natten

– hvordan du får stilnet dit tankemylder

– hvordan du igen kan opleve, at du er noget værd

– hvordan du fylder dit liv med gode oplevelser

– hvordan du får et godt liv – uden stress

 

“UD AF STRESSEN” ER FOR DIG DER:

Kvinde er kommet Ud af stressen igen - Kirsten-K– ønsker en ændring i dit liv

– er klar til at lave forandringerne

– har mange bolde i luften, men har svært ved at gribe dem

– oplever at du ikke kan leve op til de forventninger, der stilles til dig

– ønsker en tilværelse med glæde og overskud

– mangler viden om hvordan du opnår vedvarende forandring

 

“UD AF STRESSEN IGEN” ER TIL GENGÆLD IKKE FOR DIG DER:

– oplever en tilværelse fuld af glæde og overskud

– kan mestre de bolde du har i luften og gribe dem

– ikke ønsker forandring i dit liv

– ikke oplever indre uro eller bekymringer

 

Kirsten-K

Ud af stressen igen hos Kirsten-K

Kirsten Kristensen er uddannet sygeplejerske, NLP Master og har en MasterClass i Psykologi.

Kirsten har hjulpet mere end 200 personer ud af stressen igen. Hun har selv mærket stressen på egen krop og sjæl, og det er viden og erfaringer herfra, hun videregiver i “Ud af stressen igen”.

Alle fortjener et liv uden stress, derfor har Kirsten udviklet “Ud af stressen igen”, som du kan gennemføre hjemme hos dig selv; lige når det passer dig, og i det tempo du ønsker det.
Du kan læse mailene igen og igen og du kan gøre det i dit eget tempo, for indrømmet  – så er der meget viden og mange øvelser at forholde sig til.

 

Når du har tilmeldt dig kurset får du hver dag i 21 dage en mail  direkte i din mailboks
med viden om stress, konkrete redskaber og øvelser som kan hjælpe dig ud af stressen igen.

 

DET SIGER ANDRE OM “UD AF STRESSEN IGEN”

Dorthe skriver efter at have gennemgået onlinekurset “Ud af stressen igen”

“Jeg kan godt mærke en forskel, der er flere gode dage efter hinanden i et streg, men jeg kan godt lige blive banket lidt tilbage en dag eller to.

Den med at sige pyt var jeg vild med, for er der noget man er rigtig god til, så er det at tænke på ting, som man i virkeligheden aldrig kommer til at ændre….

Jeg er begyndt at løbe lidt, har planer om at leve på syre/base kure, så lidt kostomlægning er også på vej.

Er mere glad nu, så det er super dejligt. Nærværende og hører den humor der er omkring mig meget mere nu.

Har også taget beslutning om at nogen af de ting forretningsmæssigt man er rodet ud i, at der bliver ryddet op i det. Det er tid at tænke endnu mere på mig selv og mine drenge end alle andres børn

 

Lone har også gennemgået “Ud af stressen igen” og skriver:

“Jeg har fået meget ud af dine forslag til forandring på det mere psykologiske område, som at ændre tankemønstre for som du skriver – det du giver opmærksomhed vokser-. Ud af stressen igen opbygges hos Kirsten-K

Jeg er blevet overbevist om, at hvis jeg kan tænke mig til at få det dårligt, så kan jeg også tænke mig til at få det godt.

F.eks. sådan en “lille og ydmyg ting” som at være taknemmelig. Taknemmelig for livet og for at fuglene synger, at være taknemmelig for at min krop sagde fra for at fortælle mig noget. At være taknemmelig for at jeg rent faktisk har løsningen i mig selv.

De bedste ting i livet er gratis og hvorfor være nærig med noget, der er gratis?

At finde ind til hvad der virkeligt er vigtigt, er noget jeg skal arbejde med hele livet, og passe på at jeg ikke giver køb på mig selv. Prøve at mærke efter min mavefornemmelse og handle derefter, det er noget du virkelig har sat i perspektiv for mig.

 

 

PRISEN ER KUN 299 kr. incl. moms

 

Når du har tilmeldt dig, får du tilsendt den første mail med det samme, og du er klar til at starte din rejse mod et liv “Ud af stressen igen”.

Herefter vil du modtage en mail hver dag i 21 dage.

 

 

Jeg glæder mig til at hjælpe dig “Ud af stressen igen”

 

Mange kærlige hilsner

Kirsten Kristensen

kirsten-k - hjælper ud af stressen igen

 

kirsten-k

Få kontakt til mig:

Telefon: 23697260

kontakt@kirsten-k.dk

Kontakt

Gratis 7 dages online kursus "Fjern den værste stress"
Close

Få mit GRATIS 7 dages online kursus "Fjern den værste stress" 7 kærlige - men bestemte skub i retning mod et liv uden stress

  • Hvornår har du sidst haft overskud til at gøre noget ekstra for andre?
  • Eller for dig selv?
  • Hvornår har du sidst været rigtig glad og fri for bekymringer?
  • Hvornår har du sidst fået 8 timers dyb og uforstyrret søvn?